消除疲勞

　　大家都知道當我們很困的時候，喝杯茶馬上就能精神百倍。那大家知道這是為什么嗎？其實能產(chǎn)生這種效果主要是因為茶中含有咖啡喊，這種物質(zhì)能使中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，從而達到振奮精神的作用。所以辛勤工作的親們，不妨來杯茉莉花茶，既消除并疲勞，又使我們精神上得到了享受，這不是兩全其美的好事嗎？

　　減肥

　　茉莉花茶中很多物質(zhì)，比如肌醇、葉酸等都能調(diào)節(jié)脂肪代謝，對蛋白質(zhì)的分解也起到了很好的促進作用。而且茉莉花茶中的茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂的含量，這不僅降低了動脈硬化發(fā)生的機率，還能減肥，所以平時多飲用茉莉花茶無論從哪一方面講都是很有好處的哦！

　　抗菌

　　茉莉花茶是所有茶中抗菌效果最好的，古時就有人用它進行傷口處理，由于茉莉花茶有很強的消炎作用，所以處理過的傷口恢復(fù)快。在飲用方面，如果平時飲用茉莉花茶的量多就能將體內(nèi)有害細菌殺死，從而有效的抑制傷寒、霍亂的發(fā)生。而且還能將體內(nèi)的有毒物質(zhì)排出，是一種很有效的排毒飲品呢！

　　防齲齒

　　這是因為茶中有大量的氟離子，氟離子與我們牙齒中的主要物質(zhì)鈣有很強的親和力，如果天天都飲用茉莉花茶就會增加氟離子的數(shù)量，慢慢就會使牙齒表面形成一種難溶于酸的“氟磷灰石”，阻止其它物質(zhì)腐蝕牙齒。所以為了我們的牙齒多一層保護，還是多飲用些茉莉花茶吧！中華養(yǎng)生